Neste guia
O que acontece depois de uma fratura
O osso se regenera em etapas, ao longo de semanas a meses, dependendo do local, do tipo de fratura, da idade e da saúde de cada pessoa. Enquanto isso, a imobilização ou a proteção necessária para a consolidação cobra seu preço: as articulações próximas enrijecem, os músculos perdem força e volume, e o controle do movimento diminui.
A fisioterapia trabalha para recuperar essas perdas, respeitando o tempo de consolidação e as orientações do ortopedista sobre carga e movimento.
Fraturas mais comuns na reabilitação
- Punho (rádio distal), muito comum em quedas
- Tornozelo
- Úmero proximal (ombro), frequente em idosos
- Clavícula
- Fêmur proximal (quadril), em idosos com osteoporose
- Tíbia e fíbula
- Mãos e dedos
- Fraturas por estresse em corredores
Como é a reabilitação
- Enquanto o osso consolida: manter o movimento das articulações que não estão imobilizadas, controlar o inchaço e preservar a força do restante do corpo.
- Após a liberação: recuperar a amplitude de movimento da articulação que ficou parada, com exercícios e terapia manual.
- Fortalecimento progressivo, com carga crescente conforme a consolidação permite.
- Treino funcional: marcha, escadas, agarrar objetos, apoiar o peso do corpo.
- Retorno às atividades de trabalho, casa e esporte.
Nas fraturas tratadas com cirurgia, a reabilitação segue as orientações do pós-operatório.
Fraturas e osteoporose
Fraturas de punho, ombro, coluna e quadril após quedas simples podem ser o primeiro sinal de osteoporose. Além de tratar a fratura, é importante investigar a saúde óssea com o médico e trabalhar força e equilíbrio para prevenir novas quedas. Veja fisioterapia para idosos.
Sinais de atenção
Procure o seu médico se notar
- Dor que aumenta em vez de diminuir ao longo das semanas.
- Inchaço, vermelhidão ou calor intensos, ou febre.
- Dormência, formigamento ou alteração de cor nos dedos.
- Dor na panturrilha com inchaço, especialmente após fraturas da perna.
Perguntas frequentes
Quando posso começar a fisioterapia?
Muitas vezes, ainda durante a imobilização, para trabalhar as articulações livres. A fisioterapia específica da região começa quando o ortopedista libera o movimento.
A rigidez depois do gesso vai passar?
Na grande maioria dos casos, sim. Com exercícios e terapia manual, a amplitude de movimento costuma melhorar progressivamente ao longo de algumas semanas.
Posso apoiar o peso na perna fraturada?
Somente quando o ortopedista liberar. A liberação de carga depende do tipo de fratura, do tratamento realizado e da consolidação observada nos exames.
