Neste guia
O que é a pré-reabilitação
É o programa de fisioterapia realizado nas semanas que antecedem uma cirurgia ortopédica programada. O objetivo é colocar o corpo na melhor condição possível para enfrentar o procedimento e a recuperação.
A lógica é simples: a cirurgia e o período inicial de proteção levam a alguma perda de força e de mobilidade. Quem começa esse processo mais forte e com melhor amplitude tem mais reserva — e costuma recuperar a função mais rapidamente.
Para quem é indicada
- Reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA) do joelho.
- Próteses de joelho e de quadril.
- Cirurgias do ombro, como reparo do manguito rotador.
- Cirurgias de coluna programadas.
- Cirurgias de tornozelo e pé.
- Qualquer cirurgia ortopédica eletiva, especialmente em pessoas com pouca força ou condicionamento.
O que é trabalhado
- Controle do inchaço e da dor, principalmente após lesões recentes.
- Amplitude de movimento: no caso do LCA, recuperar a extensão completa do joelho antes da cirurgia é uma das prioridades.
- Fortalecimento do membro operado e do restante do corpo.
- Treino de marcha com muletas ou andador, antes de precisar deles.
- Ensino dos exercícios que serão feitos logo após a cirurgia.
- Orientações práticas para adaptar a casa, o banho e a rotina nas primeiras semanas.
O que a ciência mostra
Estudos com pacientes submetidos à reconstrução do LCA indicam que a força do quadríceps antes da cirurgia está associada a melhores resultados funcionais depois dela. Em próteses de joelho e quadril, programas de pré-reabilitação têm sido associados a melhor função nas primeiras semanas e a menos dificuldade no retorno às atividades.
Além dos números, há um ganho difícil de medir: o paciente chega mais tranquilo, sabendo o que vai sentir e o que fazer em cada etapa.
Quanto tempo antes começar
O ideal são algumas semanas antes da data da cirurgia, mas mesmo poucas sessões já permitem ensinar os exercícios do pós-operatório e treinar o uso de muletas. O programa é ajustado ao tempo disponível e sempre alinhado às orientações do cirurgião.
Integração com o cirurgião
A Clínica Salvini mantém uma parceria com médicos que encaminham pacientes, com comunicação sobre protocolos e evolução. Saiba mais sobre a parceria médica.
Perguntas frequentes
Vale a pena se a cirurgia é daqui a poucos dias?
Vale. Mesmo uma ou duas sessões permitem ensinar os primeiros exercícios, treinar o uso de muletas e orientar sobre a rotina, o que torna os primeiros dias do pós-operatório bem mais tranquilos.
A pré-reabilitação pode evitar a cirurgia?
Em alguns casos, a melhora com o tratamento conservador é tão grande que o paciente e o médico decidem reavaliar a necessidade da cirurgia. Essa decisão é sempre tomada em conjunto com o cirurgião.
Preciso de encaminhamento médico?
Não é obrigatório para agendar a avaliação, mas é muito útil trazer o pedido e as orientações do cirurgião, para alinhar o programa ao procedimento previsto.
